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활동대사량과 기초대사량의 차이

자신의 몸이 하루에 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 아는 것은 건강한 다이어트와 체중 관리의 첫걸음이에요. 이 글을 읽고 기초대사량과 활동대사량을 정확히…