체중보다 체성분이 중요한 이유는? Hours 2025-11-122025-11-12 단순 체중 숫자에 집중하는 대신, 체지방률, 근육량 등 체성분 변화에 주목해야 하는 이유를 알아봅니다. 건강하고 효과적인 몸매 관리를 위한 인사이트를 얻어가세요.