대상포진 회복을 돕는 슈퍼푸드와 꼭 챙겨야 할 영양소를 소개해요! 실생활에서 쉽게 먹을 수 있는 음식과 꿀팁으로 빠르게 회복하는 방법을 알려드립니다.