수면 중 코골이가 심하면 낮에 피로를 느낄 수 있습니다. 코골이와 주간 피로의 관계, 원인, 해결 방법에 대해 알아보세요.
늦게 자고 늦게 일어나도 총 수면 시간만 채우면 건강에 괜찮을까요? 수면 시간과 수면 패턴의 중요성에 대해 자세히 알아봅니다.