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장시간 앉아있는 직장인을 위한 어깨 결림 대처법 | 효과적인 완화 방법 총정리

하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 어깨 결림과 통증. 이 글에서 소개하는 간단한 스트레칭과 생활습관 개선법을…