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남성요실금 이것이 궁금해요, 종류는 어떤 것이 있나요 핵심정리

목차

남성요실금, 이것이 궁금해요!
남성요실금의 주요 원인은 무엇인가요?
남성요실금의 종류는 어떤 것이 있나요?
남성요실금, 어떻게 관리해야 할까요?
병원 방문 시기 및 준비 사항
FAQ

남성요실금, 이것이 궁금해요!

남성분들 중에서도 소변을 참기 어렵거나, 자신도 모르게 소변이 새는 경험을 하시는 분들이 계십니다.
이를 남성요실금이라고 합니다.
많은 분들이 남성요실금에 대해 겪고 있더라도 혼자 고민하거나 부끄러워 숨기기 쉬운데요.
하지만 남성요실금은 생각보다 흔하며, 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 개선될 수 있습니다.
더 이상 숨기지 마시고, 정확한 정보를 바탕으로 적극적으로 대처해 나가요.

남성요실금의 주요 원인은 무엇인가요?

남성요실금은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

주요 원인 확인하기

1. 전립선 문제: 전립선 비대증이나 전립선암 수술 후유증으로 인해 방광 조절 기능이 약해져 발생할 수 있습니다.
특히 전립선 수술 후에는 요도 괄약근 손상이나 신경 손상으로 요실금이 나타날 수 있습니다.

2. 신경계 질환: 뇌졸중, 파킨슨병, 다발성 경화증 등 신경계 질환은 방광 및 요도 기능을 조절하는 신경에 영향을 미쳐 요실금을 유발할 수 있습니다.

3. 복압 증가: 만성 기침, 변비, 과체중 등으로 인해 복강 내 압력이 지속적으로 높아지면 요실금이 발생할 수 있습니다.

4. 노화: 나이가 들면서 골반 근육이나 요도 괄약근의 힘이 약해져 요실금이 나타나기도 합니다.

남성요실금의 종류는 어떤 것이 있나요?

남성요실금은 증상과 원인에 따라 몇 가지로 나눌 수 있습니다.
본인의 증상이 어떤 유형에 해당하는지 아는 것이 관리와 치료 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.

  • 복압성 요실금: 기침, 재채기, 웃음, 운동 등 복압이 증가할 때 소변이 새는 경우입니다.
    주로 요도 괄약근의 약화가 원인입니다.
  • 절박성 요실금: 갑자기 참을 수 없는 강한 요의를 느끼고 소변이 새는 경우입니다.
    이는 과민성 방광과 관련이 깊습니다.
  • 복합성 요실금: 복압성 요실금과 절박성 요실금 증상이 모두 나타나는 경우입니다.
  • 넘침성 요실금: 방광이 소변으로 가득 찼음에도 불구하고 제대로 비워지지 않아 소변이 조금씩 새는 경우입니다.
    주로 방광 기능 저하가 원인입니다.

남성요실금, 어떻게 관리해야 할까요?

남성요실금은 꾸준한 관리가 중요합니다.
생활 습관 개선과 함께 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.

나에게 맞는 관리법 찾기

1. 골반저근 강화 운동 (케겔 운동): 골반저근은 방광과 요도를 지지하는 근육으로, 이 근육을 강화하면 요실금 증상 완화에 도움이 됩니다.
하루에 여러 차례, 한 번에 10초씩 수축했다 이완하는 것을 반복하는 것이 좋습니다.

2. 체중 관리: 과체중은 복압을 높여 요실금을 악화시킬 수 있습니다.
적절한 식단 조절과 운동으로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

3. 배변 습관 개선: 만성 변비는 복압을 증가시켜 요실금을 유발할 수 있습니다.
식이섬유 섭취를 늘리고 충분한 수분을 섭취하여 변비를 예방하세요.

4. 생활 습관 조절: 카페인, 알코올, 탄산음료 등 방광을 자극하는 음료 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
또한, 규칙적인 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.

5. 보조 용품 사용: 요실금 패드나 언더웨어를 사용하여 일상생활에서 소변이 새는 불편함을 줄일 수 있습니다.

병원 방문 시기 및 준비 사항

요실금 증상이 나타나기 시작했거나, 일상생활에 불편함을 느낀다면 망설이지 말고 비뇨의학과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
증상이 심해지기 전에 조기에 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

병원 방문 시에는 다음과 같은 정보를 미리 정리해 가면 진료에 도움이 됩니다.

  • 언제부터 요실금 증상이 시작되었나요?
  • 어떤 상황에서 소변이 새나요?
    (기침할 때, 갑자기 요의를 느낄 때 등)
  • 하루에 몇 번 정도 소변이 새나요?
  • 혹시 복용 중인 약이 있나요?
  • 과거에 전립선 관련 수술이나 질환을 앓은 적이 있나요?
  • 현재 겪고 있는 불편함의 정도는 어느 정도인가요?

의료 전문가는 증상, 병력 청취, 신체검진, 필요시 요검사, 방광 기능 검사 등을 통해 정확한 원인을 진단하고 개인에게 맞는 치료법 (약물 치료, 방광 훈련, 수술적 치료 등)을 제시해 줄 것입니다. 방광 기능을 이해하고 관리하는 것이 요실금 개선의 핵심입니다.

FAQ

Q. 남성요실금은 완전히 치료될 수 있나요?

A. 남성요실금의 종류와 원인에 따라 다르지만, 많은 경우 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 크게 개선하거나 완치할 수 있습니다.
전문의와의 상담을 통해 본인에게 맞는 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

Q. 남성요실금 수술은 어떤 종류가 있나요?

A. 수술적 치료에는 요도 괄약근을 인공적으로 삽입하거나, 방광경부를 조이는 수술 등이 있습니다.
수술 방법은 요실금의 원인과 심각도에 따라 결정되며, 자세한 내용은 전문의와 상의해야 합니다.

Q. 남성요실금이 생겼을 때 부끄러워서 병원 가기 꺼려지는데, 어떻게 해야 할까요?

A. 남성요실금은 누구에게나 발생할 수 있는 질환이며, 부끄러워할 일이 아닙니다.
많은 남성들이 겪고 있으며, 혼자 고민하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 빠르고 효과적인 해결책입니다.
의사들은 환자의 프라이버시를 존중하며, 편안한 분위기에서 상담과 진료를 제공합니다. 비뇨의학과 전문의를 찾아 용기를 내어 상담받아 보세요.

Q. 남성요실금과 관련된 생활 습관 개선으로 어떤 것을 할 수 있나요?

A. 앞서 설명드린 것처럼, 골반저근 강화 운동 (케겔 운동), 건강한 체중 유지, 변비 예방, 그리고 카페인이나 알코올 등 방광을 자극하는 음식 섭취를 줄이는 것이 큰 도움이 됩니다.



kingbuja22@gmail.com

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