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역류성인후두염 주요 원인, 대표적인 증상, 언제 병원에 가야 할까 총정리

목차

역류성 인후두염의 주요 원인
역류성 인후두염의 대표적인 증상
역류성 인후두염, 언제 병원에 가야 할까?
역류성 인후두염 예방 및 관리 방법
자주 묻는 질문 (FAQ)

역류성 인후두염의 주요 원인

역류성 인후두염의 발생에는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다.
가장 주된 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 하부 식도 괄약근 기능 약화: 위와 식도 사이에 있는 하부 식도 괄약근이 제대로 닫히지 않아 위 내용물이 역류하기 쉬워집니다.
    이는 과식, 기름진 음식, 카페인, 알코올, 흡연, 비만, 임신 등으로 인해 악화될 수 있습니다.
  • 위산 분비 과다: 스트레스, 특정 음식 섭취, 위산 분비를 촉진하는 약물 등이 위산 과다의 원인이 될 수 있습니다.
  • 위 배출 지연: 위 내용물이 소장으로 넘어가는 속도가 느려지면 위 내 체류 시간이 길어져 역류 가능성이 높아집니다.
    당뇨병, 특정 위장 질환, 위 수술 등이 원인이 될 수 있습니다.
  • 생활 습관: 식사 후 바로 눕거나, 밤늦게 식사하는 습관, 복부를 압박하는 꽉 끼는 옷 착용 등도 역류를 유발할 수 있습니다.

꿀팁: 밤늦은 시간 (취침 2~3시간 전)에 음식을 섭취하는 것은 역류를 유발하는 주요 원인이 됩니다.
가급적 저녁 식사는 취침 시간보다 충분히 일찍 마치도록 노력하세요.

역류성 인후두염의 대표적인 증상

역류성 인후두염은 일반적인 소화기 증상보다는 목과 관련된 증상이 두드러지는 것이 특징입니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 목 이물감: 목에 무언가 걸려 있는 듯한 느낌이 지속됩니다.
  • 쉰 목소리 또는 목소리 변화: 성대에 위산이 자극을 주어 발생합니다.
  • 만성 기침: 특별한 감기 증상 없이 마른기침을 할 수 있습니다.
  • 잦은 헛기침: 목의 불편함을 해소하기 위해 습관적으로 헛기침을 합니다.
  • 목의 통증 또는 작열감: 목이 타는 듯한 느낌이나 통증을 느낄 수 있습니다.
  • 삼킴 곤란: 음식을 삼킬 때 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다.
  • 인후통: 목이 아프고 따가운 증상이 나타납니다.
  • 입 냄새: 역류된 위 내용물로 인해 입 냄새가 심해질 수 있습니다.
  • 속쓰림 (경우에 따라): 가슴쓰림이나 속쓰림 증상이 동반될 수도 있습니다.

이러한 증상들은 아침에 일어났을 때 심해지는 경향이 있으며, 식사 후나 누웠을 때 악화되기도 합니다. 이러한 증상들은 후두염과 유사하게 보일 수 있으나, 근본적인 원인이 위산 역류라는 점에서 구별이 필요합니다.

역류성 인후두염, 언제 병원에 가야 할까?

다음과 같은 증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 불편을 초래한다면 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.
자가 진단보다는 정확한 진단과 치료 계획 수립이 중요합니다.

  • 목의 이물감이 심해 식사에 불편함을 느낄 때
  • 만성 기침이나 쉰 목소리가 2주 이상 지속될 때
  • 체중 감소가 동반될 때
  • 가슴 통증이나 연하 곤란 (삼킴 곤란)이 심할 때
  • 기존 치료에도 불구하고 증상 호전이 없을 때

진단을 위해 의사는 증상 청취, 신체 검사, 그리고 필요한 경우 위내시경, 24시간 식도 산도 검사, 식도 내압 검사 등을 시행할 수 있습니다. MBC 아침 드라마 ‘역류’는 2017년 11월 13일부터 2018년 4월 26일까지 방영되었으며, 총 119부작으로 MBC 아침 드라마의 마지막 작품으로 기록되었습니다.
이는 의학적 질환과는 별개의 문화 콘텐츠입니다.

역류성 인후두염 예방 및 관리 방법

역류성 인후두염은 생활 습관 개선을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.
다음과 같은 방법을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.

  • 식습관 개선:
    • 소량씩 자주 먹고, 과식하지 않습니다.
    • 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 신 음식, 커피, 초콜릿, 탄산음료, 술 등 역류를 유발하는 음식은 피하거나 줄입니다.
    • 잠들기 전 2~3시간 이내에는 음식 섭취를 금합니다.
    • 식사 후 바로 눕지 않고, 상체를 높게 유지합니다.
  • 생활 습관 개선:
    • 적정 체중을 유지하고, 비만이라면 체중 감량을 합니다.
    • 흡연자는 금연합니다.
    • 복부를 압박하는 꽉 끼는 옷 착용을 피합니다.
    • 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취합니다.
    • 취침 시 베개를 높게 하여 상체를 약간 올린 상태로 잡니다.
  • 약물 치료:
    • 의사의 처방에 따라 위산 분비 억제제(PPI), 제산제, 위장 운동 촉진제 등을 복용할 수 있습니다.
    • 일부 약물은 역류 (드라마)와 같은 콘텐츠를 통해 대중에게 알려지기도 했으나, 의학적 치료는 반드시 전문가와 상의해야 합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

역류성 인후두염과 위식도 역류 질환은 다른 건가요?
두 질환 모두 위산 역류가 원인이지만, 증상이 나타나는 부위가 다릅니다.
위식도 역류 질환은 주로 식도 부위에 가슴쓰림, 역류 등의 증상이 나타나는 반면, 역류성 인후두염은 인후두 부위에 목 이물감, 기침, 쉰 목소리 등의 증상이 주로 나타납니다.
역류성 인후두염은 완치가 가능한가요?
충분히 완치가 가능합니다.
적극적인 생활 습관 개선과 꾸준한 약물 치료를 병행하면 증상을 효과적으로 조절하고 재발을 방지할 수 있습니다.
역류성 인후두염에 좋은 음식이 있나요?
양배추, 브로콜리, 생강, 바나나, 멜론 등이 위에 부담을 덜 주고 소화에 도움을 줄 수 있어 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
하지만 개인차가 있으므로 자신에게 맞는 음식을 찾는 것이 중요합니다.
역류성 인후두염 치료를 미루면 어떻게 되나요?
치료를 미루면 만성 기침, 성대 손상, 식도 협착 등 합병증으로 이어질 수 있으며, 삶의 질을 현저히 저하시킬 수 있습니다.
따라서 증상이 나타나면 조기에 진료받는 것이 중요합니다.


kingbuja22@gmail.com

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