대상포진 후유증 줄이는 법, 완전 회복을 위한 팁

대상포진 후유증, 어떤 게 있나요?

대상포진을 겪고 나면 다 나은 줄 알았는데, 의외로 몸이 예전 같지 않을 때가 있어요. 저도 몇 년 전 대상포진을 앓고 나서 한동안 고생했거든요. 가장 흔한 후유증은 대상포진 후 신경통이에요. 피부는 괜찮아졌는데도 그 부위가 계속 쿡쿡 쑤시거나 화끈거리는 느낌이 남아 있죠.

저는 허리 옆쪽에 대상포진이 생겼었는데, 물집이 사라진 뒤에도 몇 달 동안 통증이 가끔씩 돌아왔어요. 의사 말로는 바이러스가 신경을 손상시켜서 그런 경우가 많다고 하더라고요. 또 다른 후유증으로는 피로감이나 피부 민감성이 있어요. 가끔 그 부위가 옷에 스치기만 해도 따끔거리더라고요.

이런 후유증은 보통 50세 이상이거나 초기에 치료를 제대로 못 받았을 때 더 심하게 나타난다고 해요. 저는 처음엔 대수롭지 않게 넘겼다가 후회했어요. 여러분도 증상이 끝난 뒤에도 몸 상태를 잘 살피는 게 중요해요.

후유증을 줄이기 위한 초기 대처

대상포진 후유증을 줄이려면 처음부터 잘 대처하는 게 중요해요. 저는 처음 대상포진이 생겼을 때 병원에 늦게 가서 후유증이 좀 길어졌어요. 그래서 두 번째로 생겼을 땐 바로 행동에 나섰죠. 핵심은 조기 치료예요.

증상이 시작된 지 72시간 안에 항바이러스제를 먹으면 바이러스가 신경을 덜 손상시킨다고 하더라고요. 저는 두 번째엔 발진이 보이자마자 병원에 가서 약을 처방받았는데, 첫 번째보다 훨씬 빨리 나았어요. 통증도 덜 남았고요. 의사 말로는 이 초기 3일이 후유증을 좌우한다고 하니까 절대 늦추지 마세요.

또 하나는 피부 관리예요. 물집이 있을 때 깨끗하게 유지하고 긁지 않으면 염증이 덜 생겨서 나중에 신경통으로 이어질 가능성이 줄어요. 저는 물로 살살 씻고 부드러운 수건으로 닦았는데, 이 간단한 습관이 도움이 됐어요.